Schwerpunkte
Häufige Coaching-Themen
• Fragestellungen zu eigenen Rollen, Zielen & Werten
• die eigene Lebensplanung
• Persönlichkeits- und Potenzialentfaltung
• Stressprävention und Achtsamkeit
• Zeit- und Selbstmanagement/Alltagsstruktur
• Verbesserung der eigenen Kommunikation und
sozialen Kompetenz
• Veränderungsprozesse/Umbruchsphasen
• Work-Life-Balance und Burnout-Prävention
• Stärkung des Selbstbewusstseins
• Entscheidungsschwierigkeiten
• Umgang mit negativen Gedanken
• Aufbau positiver Gewohnheiten
• Fragestellungen zu eigenen Rollen,
Zielen & Werten
• die eigene Lebensplanung
• Persönlichkeits- und
Potenzialentfaltung
• Stressprävention und Achtsamkeit
• Zeit- und Selbstmanagement/
Alltagsstruktur
• Verbesserung der eigenen
Kommunikation und sozialen
Kompetenz
• Veränderungsprozesse/
Umbruchsphasen
• Work-Life-Balance und Burnout-
Prävention
• Stärkung des Selbstbewusstseins
• Entscheidungsschwierigkeiten
• Umgang mit negativen Gedanken
• Aufbau positiver Gewohnheiten
• Fragestellungen zu eigenen Rollen,
Zielen & Werten
• die eigene Lebensplanung
• Persönlichkeits- & Potenzialent-
faltung
• Stressprävention & Achtsamkeit
• Zeit- und Selbstmanagement/
Alltagsstruktur
• Verbesserung der eigenen
Kommunikation und sozialen
Kompetenz
• Veränderungsprozesse/
Umbruchsphasen
• Work-Life-Balance und Burnout-
Prävention
• Stärkung des Selbstbewusstseins
• Entscheidungsschwierigkeiten
• Umgang mit negativen Gedanken
• Aufbau positiver Gewohnheiten
Häufige Beratungsanliegen
• schwierige Lebenssituationen
• familiäre oder partnerschaftliche Schwierigkeiten
• Veränderung wiederkehrender Verhaltensmuster
• Stressbewältigung
• Veränderungs- und Entwicklungsprozesse
• depressive Symptome (z.B. Antriebslosigkeit,
anhaltendes Stimmungstief, Interessenverlust)
• Ängste und Panikattacken
• Selbstbewusstseins- und Selbstwertprobleme
• psychosoziale oder arbeitsbezogene Problemen
(z.B. Burnout, Boreout)
• Trauer oder Trennung
• fehlende (berufliche) Orientierung
• negative, selbstabwertende Gedanken und
dysfunktionale Glaubenssätze
• schwierige Lebenssituationen
• familiäre oder partnerschaftliche
Schwierigkeiten
• Veränderung wiederkehrender
Verhaltensmuster
• Stressbewältigung
• Veränderungs- und Entwicklungs-
prozesse
• depressive Symptome (z.B. Antriebs-
losigkeit, anhaltendes Stimmungs-
tief, Interessenverlust)
• Ängste und Panikattacken
• Selbstbewusstseins- und
Selbstwertprobleme
• psychosoziale oder arbeitsbezogene
Problemen (z.B. Burnout, Boreout)
• Trauer oder Trennung
• fehlende (berufliche) Orientierung
• negative, selbstabwertende
Gedanken & dysfunktionale
Glaubenssätze
• schwierige Lebenssituationen
• familiäre oder partnerschaftliche
Schwierigkeiten
• Veränderung wiederkehrender
Verhaltensmuster
• Stressbewältigung
• Veränderungs- & Entwicklungs-
prozesse
• depressive Symptome
(z.B. Antriebslosigkeit, anhaltendes
Stimmungstief, Interessenverlust)
• Ängste und Panikattacken
• Selbstbewusstseins- und
Selbstwertprobleme
• psychosoziale oder arbeitsbezogene
Probleme (z.B. Burnout, Boreout)
• Trauer oder Trennung
• fehlende (berufliche) Orientierung
• negative, selbstabwertende
Gedanken & dysfunktionale
Glaubenssätze
1) Terminvereinbarung
Vereinbare ganz einfach online, telefonisch oder per E-Mail einen Termin für unser unverbindliches und kostenfreies 20-minütiges Kennenlern-Telefonat.
2) Kennenlern-Telefonat
In unserem Erstgespräch lernen wir uns kennen. Hier hast du die Möglichkeit, dein Anliegen und ein erstes Coaching- oder Beratungs-Ziel zu formulieren, wir besprechen die Rahmenbedingungen des Coachings- bzw. Beratungsprozesses und du lernst meine Arbeitsweise kennen. Gemeinsam legen wir das weitere Vorgehen fest, das an deine Bedürfnisse und Erwartungen angepasst ist.
3) Psychologische Unterstützung
Je nach Auftrag, Situation und Unterstützungsbedarf helfe ich dir dabei, deine ganz persönlichen Ziele zu erreichen. Dabei helfe ich dir, auf deine eigenen Kräfte zu vertrauen, Lösungen zu finden und somit nachhaltige Erfolge zu erzielen.
Ich freue mich, von dir zu hören!